宁波
小儿推拿按摩视频教程
视频链接：网页链接 小儿推拿的教程：（1）一般感冒：平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。
宁波小儿推拿按摩视频教程如下：按揉攒竹穴 两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴 两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
小儿推拿手法视频教程： 一般感冒的推拿方法：- 平肝10分钟：从孩子的食指指根推至指尖。平肝能发散外邪，帮助缓解感冒症状。- 清肺10分钟：从孩子的无名指指根推至指尖。清肺能清除肺热，预防感冒咳嗽。- 推天河水15分钟：从小儿腕横纹推至肘横纹。此法有助于退热，适合感冒发热时使用。
柔式按摩手法教程教学视频
1、手法：用双掌挟住按摩的肢体，相对用力，方向相反，进行来回快速的搓动。
2、柔式按摩的常用手法包括： 按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和而富有节奏的摩擦。 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或筋膜，向上提起，随后再放下。
3、柔式按摩培训手法教程如下：按：即用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
宁波4、使用手指慢慢轻按局部的肌肉部位，直至感觉到肌肉组织开始放松。轻揉柔软的组织，让肌肉逐渐变得柔软和松弛。 抬起手指，将其放在轻轻压在身体上，感受身体发生的微妙变化。使用掌心和指头按摩，以温柔的爱抚方式慢慢地移动，感受肌肉组织逐渐发生松弛和放松。 使用缓慢、温和的按摩手法进行按摩。
宁波5、热身手法：开始时，按摩师可以使用轻柔的揉捏、拍打等手法，帮助被按摩者放松身体，为后续的深入按摩做好准备。 主要手法：柔式手法的核心在于柔和慢。按摩师应使用手掌、指尖、指节等部位，以缓慢、流畅的动作进行按摩。常见的柔式手法包括推、拿、揉、捏、按等。
宁波6、柔式按摩的按摩手法 柔式按摩是一种较为轻柔的按摩方式，旨在放松肌肉，舒缓压力，促进血液循环。下面是柔式按摩的主要按摩手法： 滑动抚摸 按摩者使用手掌或指腹在被按摩者的肌肉上轻轻地滑动，动作缓慢而柔和，以产生温暖舒适的感觉。
宁波
肩膀按摩手法教学视频教程
宁波按天宗 （天宗穴：坐落于锁骨冈下窝中央凹处，约肩胛冈外缘与肩骨下角中间的上13折点处）双手另外放到两侧，用大拇指指面压天宗穴，由外往内往往上拉按。天宗穴能够适度应用拨法，用大拇指在天宗穴处往返弹拨。拿肩井，推天宗穴可舒筋活血，使肩颈部释放压力。
宁波第一种手肘法：就是把手心朝上或朝下对准人体的原始点部位进行按摩治疗。第二种豆状骨手法一般用来按摩肩胛骨及背部原始点进行按摩治疗的。第三种拇指手法：拿出自己的大拇指指对准人体的手指原始点、足部原始点等原始点按住用力按摩即可。
宁波手法：用双掌挟住按摩的肢体，相对用力，方向相反，进行来回快速的搓动。
宁波柔式按摩的常用手法包括： 按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和而富有节奏的摩擦。 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或筋膜，向上提起，随后再放下。
正规推背手法视频教程：网页链接。方法/步骤：把右手放在背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸，把精神集中在手上，放松。把右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在背上部，用掌根部轻轻地开始摇，把身体向外推。继续摇，同时把左手带到右手旁边，轻轻地摇。
宁波
柔是指划手法教程视频
宁波手法：用双掌挟住按摩的肢体，相对用力，方向相反，进行来回快速的搓动。
宁波柔式按摩的常用手法包括： 按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和而富有节奏的摩擦。 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或筋膜，向上提起，随后再放下。
柔式按摩培训手法教程如下：按：即用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
宁波按：通过手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压，以达到舒缓肌肉紧张的效果。 摩：运用手指或手掌在皮肤或穴位上进行轻柔的摩擦，促进血液循环和肌肉放松。 推：使用手指或手掌向前、向上或向外推动皮肤肌肉，帮助消除肌肉紧张和促进血液循环。
按摩脸手法教程视频
宁波按摩脸手法教程视频如下：旋转按揉：用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈。鼻翼按揉：用单手食指指腹自上而下的按揉15圈，从鼻根部至鼻翼两旁。斜型推拿：用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理按摩。
选择按摩精油要选择适合你肤质的精油。轻轻按压，让皮肤吸收， 用少许几滴即可。用你的指尖让精油变暖，然后均匀地拍在脸上。让下颚自然下沉，尽你所能最大动作地微笑，然后能保持多久就保持多久。向上按摩。用手指从下往上刮，按摩面部，动作要轻而有力。轻轻掐眉毛中间的部分。
首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。
宁波按摩瘦脸方法：（1）洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或_喱均匀地涂抹在脸上。（2）手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。重复3次。（3）由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
0 留言